So bin ich dazu gekommen.

Im Frühjahr 2014 habe ich mit dem Laufen angefangen und damit begann mein neues Leben.

Warum?
Ich war nicht unsportlich, aber zu mehr als einmal die Woche ins Fitnessstudio hat es nicht gereicht. Ausdauer hatte ich keine, ich habe mich nicht sonderlich gesund ernährt, habe geraucht und gerne ein Gläschen getrunken.
 
Der Wunsch zu Laufen schlummerte irgendwie schon immer in mir – allerdings war das für mich ein Sport, den ich mir nicht zugetraut habe. Von meinem Küchenfenster aus habe ich täglich die fleißigen Jogger beobachtet, bis ich irgendwann meine Turnschuhe angezogen habe und einfach losgelaufen bin.
 
Ich war krebsrot und total erschöpft, als ich wieder zu Hause ankam, aber unendlich glücklich, stolz und zufrieden wie schon lange nicht mehr!
 
Von da an bin ich regelmäßig mit einem Lächeln auf dem Gesicht gelaufen. Mit jedem Mal bin ich zufriedener, ausgeglichener und selbstbewusster geworden - nicht nur beim Laufen.
 
Nebenbei wurde ich fitter, mein Körper wurde stabiler und meine Beschwerden, Gelenk- und Rückenschmerzen, sind langsam zurückgegangen. Ich habe angefangen mehr auf mich zu achten. Ich habe aufgehört zu rauchen. Ich habe gelernt besser und gesünder zu essen und habe dadurch nebenbei ein paar Kilo abgenommen.
 
Ich gehe am liebsten morgens zum Laufen, wenn die Sonne aufgeht. Ich freue mich über die Ruhe in der Natur, die wechselnden Gerüche, beobachte Tiere und Pflanzen im Verlauf der Jahreszeiten und genieße die Zeit - meine Zeit, nur mit mir.
 
Ich bin glücklich und das Gefühl möchte ich weitergeben!
 
Lauf Dich glücklich!